Tirer le maximum de la vie de Marisa Garau

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Imaginons que vous broyez du noir : votre vie n'est pas exactement ce que vous en attendiez et vous n'êtes pas vraiment la personne que vous auriez souhaité être... Dans ce cas, deux choix s'offrent à vous : Bougonner, vous plaindre ou vous contenter de ce que vous êtes devenu. Ou travailler sur vous-même pour faire émerger un nouveau " moi " de façon consciente. Si vous optez pour le premier choix. vous n'avez vraiment rien à faire : vous pouvez rester où vous en êtes et chanter la même rengaine. Par contre, si vous osez opter pour le deuxième, ce guide vous aidera en cours de route à vivre avec moins de stress et avec plus de confiance en vous, plus de satisfaction et plus de joie de vivre. Tirer le maximum de la vie vous montrera aussi comment vous observer en toute franchise, comment trouver les vraies causes de votre mal-être et de votre manque de bonheur. Pas à pas, il vous montrera comment accorder toute votre attention au moment présent. Vous méritez de vivre pleinement votre vie !

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Brioche ultra moelleuse à la mandarine et crème de noisette

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Je vous propose aujourd'hui une recette de brioche à la mandarine et à la crème de noisettes , ultra moelleuse et délicieusement parfumée avec 6 mandarines et juste deux œufs, sans robot , sans machine à pain et sans lait ni beurre parfaite pour les petits déjeuners d'hiver Ingrédients : 600 g (6) de mandarines 2 oeufs 40 g de sucre 1 c- à soupe de levure sèche  650 g (5 ½ tasses) de farine  45 ml d'huile  Crème de noisette un jaune d'œuf graines de sésame  Préparation: Mixer les mandarines pelées avec les œufs , le sucre et la levure jusqu'à obtenir une consistance lisse  Filtrer le mélange puis Verser la farine dedans et pétrissez jusqu'à ce que la pâte se rassemble.  ajouter l'huile végétale et bien pétrir  Couvrir et laisser reposer 1 heure. Couper la pâte en 8 morceaux et rouler chacun en boule Placer chaque boule dans un moule beurré, puis laisser reposer pendant 1 heure  Badigeonner de jaune d'œuf et garnir chaque pain de crème de noisettes pu
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pizza boisée au chèvre frais

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je vous propose aujourd'hui la recette de la pizza boisée au chèvre frais cette pizza à la croûte moelleuse et avec cette crème exquise qui une fois réduite en garniture, possède ce goût forestier dont elle tient son petit nom , la cuisson à haute température libère magnifiquement les saveurs et odeurs et fait rapidement monter la pâte tout en lui donnant sa couleur dorée et sa texture moelleuse L'essayer, c' est l'adopter! Ingrédients:  pour la pâte 3 tasses de farine 1-c-à-s de levure 1-c-à-table de sucre 3 c. à table + 1 filet d'huile d'olive 1 c. à café de sel 1 tasse d'eau tiède 1/4 tasse de lait pour la garniture: 1 tasse de lait 1 tasse de crème fraîche 1 c-à-table de fécules de maïs 100 g de fromage fondu chèvre frais fromage cheddar gruyère râpé sel poivre blanc un blanc de poulet en dés oignon Préparation: Versez la farine dans une jatte et formez une cavité au milieu. Délayez ensuite la levure, le sel et le sucre dans l'eau et la lait puis l
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Asperges sautées à l'ail

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Ingrédients : 1/4 tasse de beurre 2 c. à table d'huile d'olive 1 c. à thé de gros sel de mer 1/4 c. à thé de poivre 3 gousses d'ail, hachées 1 lb d'asperges fraîches, équeutées Préparation: Faire fondre le beurre dans une poêle, à feu moyen/chaud. Verser l'huile d'olive, le sel et le poivre. Faire cuire l'ail dans le beurre, pendant 1 minute, sans qu'il ne brunisse. Ajouter les asperges et continuer la cuisson pendant 10 minutes, en retournant les asperges pour qu'elles cuisent uniformément.
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